Durante a Semana Interna de Prevenção de Acidentes (SIPAT), os colaboradores do Colégio Notre Dame Ipanema participaram de atividades dedicadas à promoção da saúde e do bem estar.
Organizada pela Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA) a programação contou, por exemplo, com Shiatsu. Para a inspetora Regina da Cruz, a massagem – a primeira que fez na vida – fez com que relaxasse o corpo e se sentisse bem consigo. “Além de ficar feliz por mim, também fico satisfeita pelo cuidado que o Colégio tem conosco”, complementa.
Os funcionários também participaram de ginástica laboral, orientada pelo coordenador dos Cursos Livres oferecidos aos educandos como complemento à escolaridade. Ao término dos exercícios, Leonardo Mamed aconselhou-os a repetir alguns dos movimentos, como os de alongamento, durante sua jornada de trabalho. “Mergulhamos na rotina e acabamos esquecendo que se cuidar é tão simples”, afirmou o educador físico, citando que a prática resultará em bem-estar, melhoria da qualidade de vida e maior produtividade.
Os colaboradores assistiram, ainda, a palestra ministrada pela nutricionista responsável pelo cardápio oferecido às crianças matriculadas no Integral Notre Dame e àqueles que almoçam na Cantina do Colégio. Na ocasião, Cynthia Howlett orientou-os sobre como manter hábitos alimentares saudáveis, enaltecendo, por exemplo, a necessidade de beber, no mínimo, dois litros de água por dia e os benefícios de reduzir a quantidade de farinha branca ingerida.
Além disso, a partir de orientações de outros profissionais, os funcionários da instituição de ensino conheceram as disfunções da Tireoide e aprenderam sobre como preservar a saúde dos olhos e como evitar o estresse.
A presença assídua e participativa dos colaboradores nas palestras foi fundamental para que seja dada continuidade ao evento, avalia uma das suas organizadoras, Márcia Barbosa. Além disso, a auxiliar de atividades afirma que, uma vez que a comissão pôde conhecer os interesses dos colegas, a próxima edição da SIPAT deve ser planejada para atendê-los.
