Faz parte dos hábitos cariocas visitar as praias e praticar exercícios ao ar livre. Por isso, o Ensino Médio do Colégio Notre Dame promove algumas aulas de Educação Física em um dos cartões postais cariocas: a praia de Ipanema.
No sábado que antecedeu a comemoração dos 450 anos da Cidade Maravilhosa, por exemplo, os estudantes da 3ª Série praticaram atividades físicas no Circuito da Praia, correndo ao redor 
de cones, bambolês, hastes e outros objetos espalhados pela areia que, associados aos movimentos corretos, exercitam a musculatura, e em tradicionais esportes cariocas: vôlei, futvôlei e a roda de altinha.
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Gostou da ideia? Informe-se sobre as atividades gratuitas de Circuito na Praia disponíveis na orla do Rio de Janeiro. O projeto RPM – Rio Praia Maravilhosa é uma possibilidade:
O Projeto:
Projeto gratuito de livre acesso, com foco na orientação para a prática de atividades físicas que visa promover a qualidade de vida e o bem-estar à população do Rio de Janeiro. O programa oferece núcleos de promoção da saúde em pontos estratégicos da orla. Treinos de corrida, caminhada, alongamento, atividades funcionais e outras modalidades para todos os perfis de participantes são oferecidas diariamente.
Segunda à sexta-feira:
Praia do Leblon – Espaço Cedae – Posto 12:
Praia de Copacabana – altura da Rua Santa Clara:
Praia de Botafogo – próximo ao Mourisco:
Finais de Semana:
Praia do Leblon – Espaço Cedae – Posto 12:
