Dando continuidade ao Programa de Formação de Pais, o Colégio Notre Dame Ipanema promoveu uma oficina de Yoga e Meditação, que possibilitou que os responsáveis pelos educandos refletissem sobre a importância de manter o equilíbrio emocional e mental, além de vivenciar um momento de atividade física.

Afinal, como explica a yogini convidada, Sandra Milone, o yoga alia a prática da atividade física à meditação, sendo, no contexto atual – em que se é, constantemente, estimulado a estar ligado, on-line e “pilhado” -, um meio para que, mesmo em meio à estafante rotina, se consiga viver mais e melhor o presente.

Programa de Formação de Pais